幹てつやの がんバレー俺!!

花火大会

毎年恒例の我が家から見える花火大会の映像です。

花火大会に行った気持ちでビール片手にご覧下さい。
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70切り!!

ここ1年半前頃から徐々に太ってきて、67kgだった体重が、ピーク時(今年の3月)は76kgになってしまったのですが、今朝体重を計ったら「69.9kg」念願の60kg代に!!

 

 

ここ最近、

日によって増えたり減ったりと僅かずつですが、体重が変化していくのが楽しみで、１日何回も体重計に乗ってます。

 

 

おそらく今は

ディズニーランドのスプラッシュマウンテンより、体重計に乗る方が楽しいかも…。

 

 

ちなみに

今回のダイエット作戦は、ハードな運動でもなく食事制限でもない！

 

ご飯も今までと変わりなく食べてますし、特に決まった運動もしてません…。

普段通りの生活をしてます。

 

 

ただ１つ、

昨年2月にある目標を達成するまではコーヒーを飲まないと決心し、1日5〜6杯飲んでた大好きなコーヒーをやめたらストレスで間食が増え、体重増加してしまったようです…。

 

その「ある目標」についてはいずれブログに書かせて頂きますが、その目標を5月に達成したのでコーヒーが飲めるようになり、それ以来毎日5〜6杯コーヒー飲んでると間食が減り、食事の量も減ってる感じで体重減少に繋がっているみたいです〜。

 

 

それもかつては砂糖二杯入れてたコーヒーも砂糖無しのミルクのみで飲めるようになり(まだブラックは苦手です)、大人の階段登ってます。

 

 

あと3kgは頑張って痩せて魅せます！

虹のかけ橋

 

昨日(7/19)19時頃、日テレのある汐留の高層ビル街に現れた虹。

 

 

 

ビルとビルを繋ぐ虹のかけ橋。

 

 

これから

この２つのビルにある会社同士の商談や関係がどんどん成立していくんやろうなぁ…。

 

 

虹のかけ橋…、

神様がくれる不思議な力。

 

何か神秘的なものを感じました。

 

夏はカレーだね!!

写真はCOCO壱番のカツカレーです。

 

 

幹はかなりのカレー好きデス!!

 

 

と、言う事で

 

 

 

<好きなカレーBEST5>

1位:サンマルクの海老フライカレー

 

2位:ＣＯＣＯ壱番のイカフライカレー

 

3位:サンマルクの茄子と挽き肉のカレー

 

4位:新宿中村屋のスープカレー(パク・ヨンハが絶賛したカレー)

 

5位:リトルスプーンのスープカレー

 

 

6位:新宿のJR西口から京王線に乗り換える間にあるC&Cカレーのコロッケトッピング

 

 

7位:幹が作ったイカカレー

 

 

 

以上、カレーランキングでした。

 

 

※BEST5と言いながら、7位まで書いてしまいました…。

 

 

 

皆さんのお勧め！「美味しいカレー屋さん」情報お待ちしております!!

サプライズ

歳は取りたくないが、幾つになっても祝って貰うと嬉しいもんだ…。

 

 

あと、

メール・blogなどでお祝いして下さった方、本当にありがとうございます。

 

 

この一年も

がんバレー、俺！

スターの計らい

出張寿司屋がやって来た！

 

超テンションAGEAGE気分です!!

 

 

ここは何処かというと、実は赤坂BLITZの楽屋の中です。

 

 

先日行われた元光GENJIの諸星和巳ライブに招待して頂いたんですが、出演者・スタッフのまかないで何と！寿司屋を呼んじゃうという彼の計らい!!

 

 

スターはやる事が違うね〜!!

 

 

 

もちろん、ライブも超満員で大盛り上がり!!

 

 

めっちゃ格好良かったわ〜!!